Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 29,28g | Prot: 87,03g | Carbs: 213,21g.
Café da Manhã: Céréal Glucoregul Aardbeien, Volkoren Brood. Almoço: Poke bowl. Jantar: Boni Wokgroenten Mix, Kalfsgehakt, Soubry Spirelli Volkoren, Sojasaus. Lanches/Outros: Appeltaart, Body & Fit Isolaat Perfection Chocolat, Appeltaart. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Banho - 1 hora, Limpeza - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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