Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 77,26g | Prot: 125,94g | Carbs: 182,65g.
Café da Manhã: Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Гауда или Эдам , Хлеб Зерновой, Алан Салями Миланская . Almoço: Хлеб Зерновой, Orion Studentska, Окрошка с Курицей. Jantar: Салат Овощной, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: De Luxe Protein Bar, Банан, Belvita Печенье Шоколад и Злаки, Активиа Бифидойогурт Персик-Мюсли, Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.kkkk
|