Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 86,21g | Prot: 120,31g | Carbs: 165,08g.
Café da Manhã: Петрушка, Сыр Гауда или Эдам , Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Помидоры, Biovela Бекон Сырокопчёный , Кетчуп, Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб Зерновой, Окрошка, Orion Studentska. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Belvita Печенье с Медом и Орехами, Muller Piso Protein, Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль , Danone Активия Супер Злаки. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.kkkk
|