Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 62,44g | Prot: 74,99g | Carbs: 141,62g.
Café da Manhã: Финик, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Almoço: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Укроп, Болгарский Перец, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Jantar: Экомилк Шоколадное Масло, Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Экомилк Шоколадное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Щавелевый Суп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Томин Хлеб Пшенично-Ржаное Хлебобулочное Изделие. Lanches/Outros: Сливочное Масло, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Landers Сыр Легкий 30%, Сахар, Кофе (Растворимое), Абрикосы, Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырники Домашние. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ХельгаСоболь
|