Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 62,56g | Prot: 90,88g | Carbs: 220,88g.
Café da Manhã: Nektarinen, Soria Natural Weizenkeime, Edeka Pflaumen, Flohsamenschalen, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Almoço: Mandelmus Weiß, Aldi Rote Paprika, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Möhrengemüse, Strauchtomaten, Vollkornnudeln, Gurke (mit Schale). Jantar: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zwieback Recondo, Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Ei. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Birnen, Mandeln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 22 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 18 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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