Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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56,2 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 45,74g | Prot: 42,71g | Carbs: 154,35g.
Café da Manhã: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Рафинад, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Несквик Несквик Криспи, Огурец (с Кожурой). mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ulyana_may
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