Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Gord: 56,41g | Prot: 108,53g | Carbs: 237,29g.
Café da Manhã: Мистраль Гречка, Суши, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Кабачки, Огурец (без Кожуры). Almoço: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Лук, Укроп, Лента Перец Ласточка, Огурец (без Кожуры), Кабачки. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Lanches/Outros: Мистраль Гречка, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Bonfesto Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной, Пискаревский Творог 5%, С.Пудовъ Агар-Агар, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Апельсины (с Кожурой), Клубника. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|