Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 55,56g | Prot: 38,98g | Carbs: 111,02g.
Café da Manhã: Aldi Bio Knusper-Müsli, Alpro Soya Vanille Milch. Almoço: Choceur Belgische Pralinen, Deluxe Kartoffelgratin mit Rosmarin und Thymian. Jantar: Veggie Life Bratwurst, Goldähren Sandwich Baguette, Avocado, Goldähren Dreikorn Toast, Haribo Gummibärchen, Aldi Tomatensuppe. Lanches/Outros: Bio Erdnussriegel. mais...
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366 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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