Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 28,25g | Prot: 90,13g | Carbs: 147,40g.
Café da Manhã: Tsukuba Almond Milk Brown Sugar, Ubi Bakar Cilembu, Nescafe Classic, Pisang Kepok Rebus. Almoço: Saori Saus Pedas Ala Szechuan, Dada Ayam, Kembang Kol, Wortel, Nasi Putih. Jantar: Tropicana Slim Sambal Terasi, Telur Rebus, Saori Saus Pedas Ala Szechuan, Nasi Putih, Dada Ayam, Kembang Kol, Wortel, Brokoli. Lanches/Outros: Buah Anggur, Buah Kiwi. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheG🌼journal
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