Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 63,02g | Prot: 56,34g | Carbs: 166,81g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Лаваш Тонкий, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Папа Может Ветчинная Колбаса Вареная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Jantar: Сахар, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая, Караван Булка Отрубная, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Мясом. Lanches/Outros: Fix Price Protein Bar Vanilla. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|