Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 72,80g | Prot: 54,60g | Carbs: 95,96g.
Café da Manhã: Кофе Латте, Сыр, Вареное Яйцо. Almoço: Шампиньоны в Сметане, Курица (Жареная в Панировке). Jantar: Бананы, Білоцерківський Творог 5%. Lanches/Outros: Ашан Пончик с Вишней, Дружковская Халва Халва Кунжутная . mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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