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😁👍🏻
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93,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2782 kcal
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Gord: 111,20g | Prot: 229,65g | Carbs: 211,57g.
Café da Manhã: Magnum Almond Mini, Arla Kaergarden Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Flohsamenschalen , Skyr, Beeren-Mix TK, Whey Protein - Schokolade, Laktosefreie Fettarme H-Milch, Äpfel, Kiwi, Langnese Nogger Choc, Kaffee mit Milch. Almoço: Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser, Bounty Ice Cream , Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry Eiweißbrot, Harzer Harzer Käse. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Sülze, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Milram Frühlingsquark Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Hartgekochtes Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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