Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
105 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 22,28g | Prot: 62,88g | Carbs: 206,91g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Pão Sírio. Almoço: Legumes Refogados, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Caqui, Carambola, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Maçã, Leite com Chocolate Desnatado, Pão Francês, Laranja Pêra. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rhaffathai
|