|
Стоим🙈
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 57,91g | Prot: 104,38g | Carbs: 85,33g.
Café da Manhã: Хлеб зерновой, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо. Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе, Молоко с.Константиновское, Цельное, Запеченная или Жареная Форель, Олейна Масло Растительное , Огурец, Помидоры. Jantar: Оладьи из Кабачков с Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Campina Сливки Порционные, Оладьи из Кабачков с Сулугуни. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|