Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Gord: 84,23g | Prot: 126,37g | Carbs: 80,56g.
Café da Manhã: Bombbar Choco Nuts, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Костромской, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Кукурузная Каша. Almoço: Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Jantar: Nesquik Шоколадные Шарики, Bonfesto Ricotta 40%, Капуста, Ашан Шампиньоны, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Пестравка Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Клубника, Кедровые Орехи, Snaq Fabriq Milk Nuts, Олейна Масло Растительное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Bombbar Choco Nuts, Станция Молочная Творог 1,8%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereo2021
|