Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Gord: 22,33g | Prot: 8,98g | Carbs: 119,91g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Wasabi, Pringles Original, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Pepaya. Almoço: Pringles Original, Wasabi, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Jantar: Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, NU Green Tea Green Tea. Lanches/Outros: Apel. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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