Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2483 kcal
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Gord: 59,28g | Prot: 150,04g | Carbs: 336,81g.
Almoço: Géramont Feine Scheiben Leicht, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schweinebraten Traditionell, Linessa Streichzwerge Geflügel, Semmel, Deluxe Aprikosen Fruchtaufstrich, Linessa Light Butter, Weich Gekochtes Ei, Orangensaft, Honig, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Jantar: Supplement Union Royal Flavour, Banane, Konzelmann's Konzelmann's Original Pudding Pulver Schoko Cream, Milfina Milch 1,5% Fett, Baguette, Rama Cremefine 7%, Meerrettich, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett. Lanches/Outros: Royal Flavour Blutorange Quark, Mirabellen, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Viva Vital Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Zwetschgen. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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