Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2014
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45,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 67,79g | Prot: 47,36g | Carbs: 214,89g.
Café da Manhã: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Knolli Kartoffelbrot, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Honig. Almoço: Peperoni, Balsamico, Rucola, Rapsöl, Tomaten, Milsani Haltbare Schlagsahne, Milbona Emmentaler Gerieben, Linessa Gourmet Katenschinken, Pfanni Mini Kartoffelknödel. Jantar: Real Quality Pita Weizen, Kraft Miracle Whip Balance, Peperoni, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Lanches/Outros: Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Whisky, Rote Paprika, Wasser, Wasser, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Biscoteria Frischei-Waffeln, Blaubeeren, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 35 minutos, Unkraut jäten - 45 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 35 minutos, Fazer Compras - 25 minutos, Dirigir - 10 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Liegend lesen - 20 minutos, de Pé - 6 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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