|
Mother's Day was terrific in all ways. Except food intake...PIGGED OUT!!!
|
114,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 46,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 56,60g | Prot: 97,02g | Carbs: 215,54g.
Café da Manhã: fiber one, banana, skim milk, honey bunches of oats. Almoço: sara lee chicken breast, mini pretzels, carrots, mayo, provolone, sandwich thins. Jantar: parkay spray, onion, tomato, broccoli, provolone, Gourmet Ground Beef Burgers. Lanches/Outros: cottage cheese, cantaloupe. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
I started out at 295 in the mid 70`s and now down to 146 with Richard Simmons I aM ALSO in his clubhouse.
Roseanne
03 jun 11 por membro: nanaroseanne
|
What???? You have really lost 149 lbs?? What is the Richard Simmons plan...I saw stuff on it years ago, but I have no memory what it was.
03 jun 11 por membro: bonrat
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jas218
|