Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Gord: 56,31g | Prot: 176,02g | Carbs: 145,04g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Amino Energy, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Almoço: Optimum Nutrition Amino Energy, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Jantar: Optimum Nutrition Amino Energy, Миндаль Миндаль, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕкатеринаМалая
|