Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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93,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 74,67g | Prot: 189,25g | Carbs: 111,01g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado em Pó, Valedourado Leite UHT Integral, Café, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Hortifruti Mamão Papaia, Heinz Maionese, Carioca Feijão Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxão Mole Cozido, Buchada. Lanches/Outros: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Mussarela. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hugo Araújoc
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