Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
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95,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 95,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 56,07g | Prot: 183,75g | Carbs: 129,59g.
Almoço: 星巴克 (Starbucks) 抹茶那提(特大杯). Jantar: 白飯, 水煮鮪魚（煙仔虎）, 牛頭牌 牛頭牌特選玉米粒, 雞蛋, 大成 雞里肌肉. Lanches/Outros: 雞腿（不吃皮）, 金針菇. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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