Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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48,1 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 41,18g | Prot: 116,27g | Carbs: 186,01g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Banana Prata (Taco), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Papaia, Taco , Queijo Prato (Taco), Catupiry Requeijão Cremoso Light. Almoço: Ameixa, Taco, Arroz Cozido, Taco, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa, Cozida, Taco, Brócolis Cozido, Taco . Jantar: Kobber Granola Zero, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa, Cozida, Taco, Brócolis Cozido, Taco , Acém Cozido, Farelo de Aveia, Leite Semidesnatado, Paçoca, Banana Prata. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Taco , Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Pão Francês, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Queijo Prato (Taco). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathpiemontese
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