Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 44,83g | Prot: 142,27g | Carbs: 151,42g.
Café da Manhã: Egg, Popchips Barbeque Potato Chips, Egg White. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Chobani Greek Yogurt Drink with Strawberry Banana. Jantar: Carolina Turkey Ground Turkey, Quinoa, Egg White, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Lanches/Outros: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de steveputer
|