Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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103,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 74,80g | Prot: 158,80g | Carbs: 161,60g.
Café da Manhã: Auchan Banane, Yoplait Skyr Nature, Whey Protéine. Almoço: Concombre (avec Peau), Casino Avocat, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites. Jantar: la Cuisine du Poissonnier Croustillants de Limande du Nord Graines de Courge et Quinoa. Lanches/Outros: Noix de Cajou, Yoplait Skyr Nature, Carrefour Amandes . mais...
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3183 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de conan_le_berbere
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