Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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96 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 57,62g | Prot: 61,71g | Carbs: 117,57g.
Café da Manhã: Edeka Zuckerschoten , Physalis, Eisbergsalat, Leerdammer Original Mild-Nussig, Ja! Fleischwurst, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Le Crobag Schoko-Croissant, My Muesli Beeren Muesli, K-Classic Exotische Obstmischung Tiefgefroren , Arla Skyr Natur. mais...
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3592 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Corrida - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariechen37
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