Jornal de KatieJeanne, 23 mai 22

neck 13
chest 34
waist 27
naval 29
hips 35
thigh 19
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 22.55%

64,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1116 kcal

Gord: 61,69g | Prot: 78,41g | Carbs: 65,43g.   Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Almoço: Progresso Traditional Manhattan Clam Chowder, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Salsa, Sour Cream, Hometown Buffet Beef Taco Meat, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Mashed Potato, Sour Cream, Salsa, Hometown Buffet Beef Taco Meat, Mixed Salad Greens. mais...

3968 kcal

Exercício: Treino em Circuito - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, HIIT - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Samsung Health - 6 horas e 54 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Step - 55 minutos, Dirigir - 1 hora, metabolism - 1 minuto. mais...