Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 36,07g | Prot: 89,64g | Carbs: 146,45g.
Café da Manhã: Campina Volle Melk, Mymuesli Superchoc. Almoço: Body & Fit Isolaat Perfection, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Volkoren Brood. Jantar: Sojasaus, Soubry Spirelli Volkoren, Kalfsgehakt, Boni Wokgroenten Mix. Lanches/Outros: Aardbeien, Zespri Sungold Kiwi, Chips (Gezouten), Lindahls Kvarg Stracciatella. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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