Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 49,82g | Prot: 89,02g | Carbs: 129,70g.
Café da Manhã: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Армянский, Красная Цена Творог 5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%. Almoço: Благояр Филе Куриное, Гречка, Сливочное Масло. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hkristina163
|