Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 47,17g | Prot: 89,70g | Carbs: 219,17g.
Café da Manhã: Edeka Pflaumen, Nektarinen, Peak Whey Protein, Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Edeka Artischocken Herzen, Champignons, Rote Paprika, Alnatura Quinoa, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Sonnenblumenöl. Jantar: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zwieback Recondo, Wackelpudding Light, REWE Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Pflaumen, Sweet Valley Soft-Feigen, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 53 minutos, Descansar - 16 horas e 7 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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