|
77,25
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 69,66g | Prot: 67,77g | Carbs: 233,06g.
Café da Manhã: Сушеный Инжир, Дядя Ваня Горох Консервированный , Дым Дымыч Сосиски с Сыром , Булгур. Almoço: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Банан. Jantar: Cheese-Cake.Ru Чизкейк «Арахисовый Кранч». Lanches/Outros: Vitateka Аскорбинка, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Сушеный Инжир, Огурец (с Кожурой), Нутелла Шоколадная Паста, Fix Price Попкорн Сладкий "Двойная Карамель", Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|