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Gelukkig weer de goede kant op 😊
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60,6 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 28,36g | Prot: 77,04g | Carbs: 221,37g.
Café da Manhã: Koffie, Mymuesli Superfruitmuesli, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Banaan, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk. Almoço: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Ovengebakken Kipfilet. Jantar: Milbona Skyr Framboos Cranberry, Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, AH Krieltjes met Schil, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel. Lanches/Outros: Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Kiwi. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lonnekevan toledo-henneveld
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