Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Gord: 37,00g | Prot: 17,24g | Carbs: 80,92g.
Café da Manhã: Tee mit Milch, Gelbe Paprika, Avocado, Goldähren Dreikorn Toast. Almoço: Mucci Waffeleis, Gemüse Grillen, Bauerngut Grill-Bratwurst, Omelett oder Rührei, Dattel. Jantar: Gazi Kaymak, Cocktailtomaten, Avocado, Goldähren Dreikorn Toast, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tomatensuppe. Lanches/Outros: Birnen. mais...
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574 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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