Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Gord: 91,42g | Prot: 124,54g | Carbs: 161,23g.
Café da Manhã: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Просто Молоко Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Авокадо, Черемушки Батон Пшеничный с Семечками, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Стародворье Сервелат Баварушка, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Almoço: Киви, Пятерочка Булочка Даллас , Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Jantar: Мандарины, Апельсин, Fish House Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Свежее Завтра Творог 5%, Мясницкий Ряд Свинина Окорок. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|