Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2850 kcal
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Gord: 66,11g | Prot: 164,05g | Carbs: 381,78g.
Café da Manhã: Bevanda Soia senza Zuccheri, Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti, Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'avena, Burro di Arachidi Smooth, Banana. Almoço: Dolce Forno Filone di Pane di tipo 0, Foglia Verde Insalata Mista, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Riso Basmati, Petto di Pollo Intero. Lanches/Outros: Bulk Powders Complete Protein Blend Chocolate Cookies, Latte Intero, Banana, Destrosio, Avena Istantanea, Glutammina, Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti, Bevanda Soia senza Zuccheri, Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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