Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 73,02g | Prot: 65,23g | Carbs: 237,32g.
Café da Manhã: Haferkekse, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, TiP Geflügeljagdwurst, Lidl Gurke. Almoço: Kräutertee, Marmelade, Milfina Butter , Mühlen Gold Bäckersemmeln, Lidl Gurke, Nudeln (Gekocht), Purland Rinderherz. Jantar: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Aprikosen-Honig, REWE Apfel, Dietz Sauerkirschen-Nektar. Lanches/Outros: Haferkekse, Kaffee mit Milch, Grüner Tee, REWE Käsekuchen, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikulina.n
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