Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 48,22g | Prot: 69,19g | Carbs: 207,94g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Лента Перец Ласточка, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Bonfesto Моцарелла, Помидоры, Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Тесто Фило. Jantar: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Bonfesto Моцарелла, Апельсины (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Морковь. Lanches/Outros: Апельсины (с Кожурой), Лимонная Цедра, Фрутоняня Нектар Тыквенный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|