Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3432 kcal
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Gord: 141,35g | Prot: 161,44g | Carbs: 385,00g.
Café da Manhã: Crownfield Neo Bits, Frische Vollmilch, Corn Flakes, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Almoço: Lidl Pizza Salami, Mozzarella Leicht, Gurke, Joghurt-Kräuter Salat-Dressing, Tomaten Basis, Blattsalat Rohkost Mix, Grüne Oliven. Jantar: Gut & Günstig Frischkäse, Güldenhof Geflügel Mortadella, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Jabłko, Ferrero Rocher. Lanches/Outros: Jabłko, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel Flavour, Banany, Malzers Dinkelbrötchen, Boczek, Truskawki. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mario83pl
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