Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 54,39g | Prot: 94,48g | Carbs: 69,44g.
Café da Manhã: Молоко с.Константиновское, Цельное, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб зерновой, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Оладьи из Кабачков с Сулугуни. Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут, Клубника. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|