Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2231 kcal
|
Gord: 52,03g | Prot: 135,13g | Carbs: 300,22g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Prosto Рис Краснодарский. Almoço: Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Jantar: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Гамбургер, Яблоко Зеленое, Кофе, Mirel Торт Черничное Молоко, Эконива Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Ашан Апельсин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|