Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2014
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154,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 44,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 64,31g | Prot: 39,13g | Carbs: 157,33g.
Café da Manhã: Tea with Milk and Sugar. Almoço: Butter , Gouda or Edam Cheese, 100% Whole Wheat Roll, Tea with Milk and Sugar. Jantar: Notos Schafskäse, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Develey Salatliebe Essig und Öl, White Potatoes (Flesh and Skin) . Lanches/Outros: Tea with Milk and Sugar, Grandessa Eiskalte Kiste, Kuchenmeister Schokobrötchen, Coffee&Milk Arabica Latte Macchiato. mais...
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4740 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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