Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 51,31g | Prot: 132,43g | Carbs: 143,31g.
Café da Manhã: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Магнит Банан, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес. Almoço: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Гречка Отварная. Jantar: Кабачок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Троекурово Филе Грудки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lanches/Outros: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Guandy Маршмеллоу, PumpUp Батончик с Манго. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|