Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 37,07g | Prot: 52,06g | Carbs: 230,56g.
Café da Manhã: Café (Instantâneo), Abacaxi, Tapioca com Manteiga, Pasta de Amendoim. Almoço: Frimesa Linguiça Toscana, Cenouras, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto. Jantar: Pão Branco Torrado, SACIA Sopa Carne com Legumes. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alexsandrafiit🏋🏻♀️💪🏽
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