Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 48,76g | Prot: 92,96g | Carbs: 105,54g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое, Избенка Творог Зернёный 4%, Овсяные блины, Борщ Вегетарианский. Almoço: Овощное Рагу, Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо Имитация . Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Ермолино Творог 9%, Vici Крабовое Мясо Имитация . Lanches/Outros: Яблочное Пюре Несладкое, Ермолино Творог 9%, Избенка Творог Зернёный 4%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_m1975
|