Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2014
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2556 kcal
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Gord: 95,57g | Prot: 138,72g | Carbs: 290,85g.
Café da Manhã: Confitures et Conserves, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lipton Thé. Almoço: Confitures et Conserves, Auchan Colin d'Alaska, Huile d'Olive, Mozzarella, Tomates, Carrefour Fromage Blanc 0%. Jantar: Marque Repère Tarte Tatin, Lotte, Crevette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées, Vin Sauvignon Blanc, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Monoprix Blinis, Beurre, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Carrefour Oeuf de Lump. Lanches/Outros: Yoplait Yopa! Citron, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lipton Thé. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Correr - 10/kph - 28 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 12 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fête du travail
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