Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
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94,5 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 19,65g | Prot: 31,97g | Carbs: 203,27g.
Café da Manhã: Quaker Old Fashioned Oats, Coffee. Almoço: Publix Red Seedless Grapes, White Grapes, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Sweet Potato . Jantar: Cassoulet Beans with Cauliflower. Lanches/Outros: Honeycrisp Apples, Fritos Original Corn Chips. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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