Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 40,17g | Prot: 93,28g | Carbs: 155,85g.
Café da Manhã: Alpro Миндальное Молоко, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Заповедные Продукты Карпаччо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Almoço: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Помидоры, Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки, Мистраль Гречка. Jantar: Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Алые Паруса Квашеная Капуста, Green Ray Хрустящие Корнишоны, Морковь, Верес Горошек Зеленый, Красная Фасоль. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Belster Сыр Твердый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Идея Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.tsimbaey
|