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72,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 35,62g | Prot: 63,10g | Carbs: 233,18g.
Café da Manhã: Kiwi, Banana Nanica, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Feijão de Corda, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Cenoura. Jantar: Banana Nanica, Aveia. Lanches/Outros: Panco Bolacha Água e Sal, Danone Iogurte de Morango, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de edinolia1981
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