Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2014
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97,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2170 kcal
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Gord: 87,51g | Prot: 74,15g | Carbs: 273,40g.
Café da Manhã: Activia Strawberry Yogurt, Margarine, Whole Wheat Bread (Commercial). Almoço: Spaghetti, Oeuf, Croissant. Jantar: Pringles Chips, Oeuf, Baguette. Lanches/Outros: Migros Galettes de Riz, Roasted Salted Cashew Nuts, Snelle Jelle Kruidkoek Rozijnen. mais...
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4200 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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