Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 68,22g | Prot: 61,16g | Carbs: 158,49g.
Café da Manhã: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Чай. Almoço: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Jantar: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка", Чай, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Укроп, Сагуны Язык Свиной в Желе. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Маркет Перекресток Чернослив Сушеный без Косточки, Маркет Перекресток Виноград Сушеный (Смесь Изюма), Маркет Перекресток Курага. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксюха74
|